Dogonić ideał i rozprawić się z cellulitem

Dogonić ideał i rozprawić się z cellulitem

Kobiety bardzo dbają o swój wygląd, przede wszystkim, ważna dla nich jest sylwetka, która powinna być szczupła, drugi problem to cellulit. Nawet osoby szczupłe są nim zagrożone.

Dlatego warto zadbać o skórę i stosować krem na cellulit. Niektórzy dodają sobie do takiej kuracji różne diety. Istnieje wiele sposobów na odchudzanie, np. sport czy odpowiednia dieta.

Warto wymienić dietę niskokaloryczną. Dostarcza się organizmowi od 1000 do 1800 kalorii.

Zaleca się w niej spożywanie większej ilości warzyw, a ogranicza się spożywanie tłuszczów zwierzęcych i produktów zawierających cukier. Diety te są skuteczne w odchudzaniu.

Kolejną jest dieta dr Kwaśniewskiego, czyli dieta niskowęglowodanowa. Charakteryzuje się wysoką zawartością tłuszczów i niską zawartością węglowodanową.

Tabletki i krem na cellulit

Już na początku jej stosowania szybko zmniejsza się masa ciała i poprawia się metabolizm organizmu. Oprócz diet, niektórzy stosują tabletki na cellulit oraz krem.

Można też stosować masaże wodne, naprzemiennie zimną i ciepłą wodą. Skuteczne tabletki na cellulit, to niewątpliwie takie, które poleci nam lekarz czy farmaceuta.

Lepiej polegać na opinii eksperta, niż poszukiwać takich suplementów na własną rękę np. w sieci. Panie dążą do ideału, by być szczupłymi i pozbyć się cellulitu.

Niestety czasem nie możemy osiągnąć upragnionego ideału. Szczupła sylwetka zależy od wielu czynników. Przede wszystkim ważna jest przemiana materii.

Filmik edukacyjny:

Osoby z szybką przemianą materii są szczupłe, mogą się zajadać kalorycznymi posiłkami i tak trudno im będzie przytyć.

Wiele osób skarży się na swoją wagę, mimo diet i ćwiczeń, nie mogą pozbyć się zbędnych kilogramów. Przyczyną może być właśnie przemiana materii, która jest spowolniona.

Utrata wagi będzie skuteczniejsza, jeśli zastosujemy umiarkowane ćwiczenia niż intensywny sport. Warto wprowadzić w swoją dietę produkty przyśpieszające metabolizm, np. zielona herbata, imbir, czosnek.

cellulit tabletkiProblemy z wagą mogą wynikać również z nieprawidłową gospodarką hormonalną. Niedoczynność tarczycy związana jest ze wzrostem masy ciała.

W celu przywrócenia prawidłowego metabolizmu, stosuje się leczenie, polegające na uzupełnieniu brakujących hormonów.

Również w niedoczynności tarczycy związanej z nadwagą stosuje się wysiłek fizyczny, trzy, cztery razy w tygodniu. Najlepiej by ćwiczenia dobrał trener.

Tak więc nadwaga nie powinna kojarzyć się z przesadnym objadaniem się ale przede wszystkim z problemami zdrowotnymi. Tak więc ludzie borykają si ę z różnymi kompleksami, jedni chcą schudnąć, inni przytyć, a jeszcze inni pozbyć się cellulitu.

Read More